Edzésleírás
Gyerekek olyan helyen voltam ma,hogy hétnyelven beszélt :)
Tegnap Miki felhívott,hogy látta,hogy szabin vagyok,és hogy lenne -e kedvem futni ,mert akkor elvinne a Spartakus -ösvényhez.Hát nekem meg volt kedvem naná :) még félholtam is elmentem volna,mer' megtisztelve éreztem magam.4 kor taliztunk a Margit hídnál,és onnan hamar kiértünk Pilisszentlászlóra ,namármost a második szépség a Szent lászló -völgy ,és az Apátkúti -völgy hétpatak átkelése valami isteni volt. Ez a völgy egyébként is csodaszép a nagy szikláival,a meredek partoldallal,meg a csordogáló patakkal. A kaán forrásnál ittunk is ,aztán a piros hrszg ön indultunk felfelé,és egy Miki által ismert letérésnél már a spartakus -ösvényen voltunk,én mehettem elől aminek az lett a következménye,hogy mindent nagyon jól láthattam ,még azt is,hogy egy petrezselyem gomba van egy bükk fa "tetején" Jó magasra kellett csimpaszkodni ,de elértem ,de ha nem sikerült volna , akkor Mikire fejére mászok és úgy hozom le .A gombának jönni kellett mindenképp :P ,csak az volt a baj,hogy még az ösvény elején voltunk ,és vagy 10 kilit kellett úgy menni,hogy fogom a kezembea gombát . nem mondom meg,hogy elzsibbadt -e a karom :P
Az a jó ebben az ösvényben,hogy végig emelkedik ,de mégis nem éreztem ,legalábbis csak az tünt fel,hogy kva magasan vagyunk,és nem is fáradtunk el. A nyeregbe érve egy tündéri kis kunyhóra leltünk.mondtam is Mikinek,hogy mi vagyunk Jancsi és Juliska ,és a boszorka mindjárt vendégül lát a lapátjával . A kunyhó nyitva volt, isteni szivacsfekhely volt bent,meg cserépkályha,üres jégeres üveg,Sajnos nem lehetett maradni ,pedig micsoda klassz hely,ott egy éjjel a vadak közt ,a meleg kályhával,egy jó borral hmmm. Aztán elértünk a meseszép részhez Miki fájához,ott nézelődtünk,és meghallottuk a bércen a szarvas bőgést,legalább 3 bika volt fent ,bármilyen hihetetlen de az a neve a helynek,hogy Szarvas-bérc :) felmásztunk egy magas hegyre ,és ott is körül néztünk. A bikák hangjába beleremegett az erdő csendje ,még sokáig hallatszott a bőgésük ,látni nem láttuk,de közel voltak nagyon . Teljesen feltöltődve értünk ki az ösvényről ,már már giccse öszi kikerics mezőre. A hold élesen rajzolódott a hegyek felett,mikor kiértünk Pilisszentlászlóra . Köszönöm Miki ezt a szép koraestét , joéccakát mindenkinek .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:00 | 15 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hmm Zoli !
épp azt beszéltük Mikivel ,hogy ide nem lehet könnyű engedélyt szerezni ,ezek szerint tévedtünk :O
A lokomotív volt beírva a naptáramba,de erre a TTre nagyon felcsillant a szemem :) köszi ,hogy szóltál
Október 2-án lesz egy túra szentendrei rajt/céllal,45kilis,ami érinti többek között és nem utolsósorban a Szpari ösvényt is ! A TTT-honlapon rajtavan a kiírás. Egészségetekre!
És ez még csak a kezdet!!?? Húúú Cillagom és még csak most kezdted meg a két hetes szabadságod!! Lesz még mit olvasnunk úgy látom:))) Nagyon megérdemelted ezt a szép túrát, egészségedre!
ez tényleg csodaszép volt (lehetett).. küldök egy irigy smiley-t
Ó Sipi ,és mennyi helyen nem voltunk még ami hasonlóan csodaszép !
bizony Bozót ,nagyon jó volt :)
Miki !ahoz képest tényleg egész jó,bár a szineket nem adja vissza . Legközelebb nem telefonnal készülök.
Már várom a telet :))
Egész jók lettek a képek. Örülök, hogy tetszett a kör. Majd szólok télen is, amikor jó hideg lesz és jön egy anticiklon (mint ma is). Akkor is szikrázón fog sütni a Nap és mindent hófehér lepel fog fedni.
Aztaaa..mindenit! Dejóvótnektek:)
Húúúúú , ez nagyon klassz lehetett Yoyo, de irigyellek!
A Spartacus-ösvényen én sem voltam még ,már terveztem.....
Bozót 5010 napja
Jajj, és aznap van a futóbolondság is?