eszko 10.1 km Futás 2010-09-27-n 17:00-kor

eszko futás

2010.09.27 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:24

Távolság

10.1 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

116

Maximum

165

Edzésleírás

Krisztával és Kozival. Sajna lemaradtam kicsit beszélgetni, így volt egy 5 km amit tempóztam. Nagyon jól esett, ahogy kihúzta a lábaimat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:24	10.1	04:36	13.06	0	116	165	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levix 4996 napja

Szép volt ,látom laza voltál.

nalacy 4997 napja

Na ne má... nagyobb tempóval nyomtad ma, mint tegnap és regenerálásnak nevezed. Szép. Megyek nyugdíjba és majd szurkolok a versenyeken.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.