panferik 6 km Futás 2007-12-02-n 14:25-kor

panferik futás

2007.12.02 Vasárnap, 14:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:24

Távolság

6 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Elkezdtem az alapozást. Szép nyugodt tempo utánna sok sétával. De azt hiszem a Bakonyi_Mikit mégis kihagyom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:24	6	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 6027 napja

Jól éreztem magam 1 hete nem futottam. Futapest Csömörre tervezem a futást rövid távon és azt hiszem A HID TÚL MESSZE VAN, de meggyőződöm róla mennyire....

Alamuszi 6027 napja

Ez lenne a "szép, nyugodt tempó"? Basszus, Te tényleg rengeteget fejlődtél! :)

GRATULÁLOK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.