mjoci futás

2010.09.28 Kedd, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:56

Távolság

12.4 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Fájós lábbal, sántikálva kezdtem, mosolyogva, könnyedén fejeztem be.:)))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:56 12.4 04:35 13.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5001 napja

:))

cseha képe

cseha 5002 napja

Jaj, elfelejtettem, hogy vissza akartam változni aranyosnak és kedvesnek!!!

cseha képe

cseha 5002 napja

Szerénység, tudod, szerénység:)))

Sipi képe

Sipi 5003 napja

Dehogy sántikáltál ! Úgy száguldoztál ott a központi úton, hogy nézni is "rossz"volt.....:))))

ezell képe

ezell 5003 napja

Ez az!!!

RemAti képe

RemAti 5003 napja

Már megint cukkolod a népet. -:)

mjoci képe

mjoci 5003 napja

Ez a tempó vasárnap is megvolt, egy jó darabig.

Shrek képe

Shrek 5003 napja

Ilyet elég sokat lehetett tegnap és ma olvasni! Vasárnap hol rejtegetted ezt a tempót? Jó lazulást!

mjoci képe

mjoci 5003 napja

Csak eccerüen megmozgattam fájós futómüveimet. Rehab kocogást még se irhattam.))))))))

Kicsi képe

Kicsi 5003 napja

Azért nem kellene ennyire elszállnod magadtól!!! :)))

Ja persze, átmozgató 4:35-ben. :D

toncsofia képe

toncsofia 5003 napja

Ja, most látom már megint az átmozgatós tempódat Joci... te aztán nem vicccüüsz!!! :-)

toncsofia képe

toncsofia 5003 napja

Fuss Forrrreszt fuss!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5003 napja

Mazochista! :)

Felszerelések