janosib futás

Futás2024.03.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:56

Távolság

21.1 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

31. Palma Félmaraton

Szerencsénk volt az idővel, mert nagyon kellemes, kicsit felhős idő kerekedett. Két kör volt a félmaraton és elég futható volt a dolog, sok frissítőállomással (az elsőt még ki is hagytam, mert az túl korán volt). Nem álltam be az 1:45-ösökhöz, mert próbáltam élvezni a futást, de azért ez persze maradéktalanul nem sikerült :-) Az első kör jól ment, de éreztem, hogy lassulni fogok, de sima 1:50-en belüli idő lesz. A második kör visszafelé már nem esett olyan jól, de egy magyar csajszi rámköszönt, hogy hajrá Budapest, én meg mondtam neki, hogy hajtson egy picit az 1:45-höz (ami aztán nem lett meg neki).A végén a katedrális előtti tó mellett volt a befutó, jó kis pálya volt.

GPS szerint: 21,22km

Csak bruttó idő alapján van sorrend, abszolútban a 461. lettem,  kategóriámban pedig a 67.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!