Edzésleírás
Kifutás Pentelére és ott 3x1 kör 2' pihenővel majd jazafutás 7:49; 7:53; 7:49 pm:1:52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:55 | 18.7 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 160 | 149 |