janosib 10 km Futás 2024-04-13-n 00:00-kor

janosib futás

Futás2024.04.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:19

Távolság

10 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Edzésleírás

VIII. OHP 2 órás rekordkisérlet és családi váltó

Kivonult a Jánosi család (Eni, Kinga, Gyri és én) és a lányok is derekasan futottak. Gyurival két kör futás után egyet sétáltunk, majd egy erősebb kör után ismét séta és egy újabb futás. A hetedik kör már a váltó volt, ami igen erősre sikeredett (6:20).

Jó hangulatú kis futás volt a kora nyári időben és még a tombolán is nyertünk :-)

GPS szerint: 9,71km

Körök eredménye: 09:10; 09:20; 15:50; 07:50; 18:50; 08:50; 06:20!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.