Edzésleírás
Megvoltak a 6 perc alatti kilométerek, az utolsó kettőn egy picit belassultam, levezetés gyanánt. Elég jól bírtam, eddigi egyik legjobb edzésem, bár a pulzus mérőm lehet h mást mondana, ha nem lenne betegszabadságon.. :)
Ja és hosszú idő után először zenére futottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:13 | 9 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |