eszko 10 km Futás 2010-10-03-n 17:00-kor

eszko futás

2010.10.03 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:12

Távolság

10 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

108

Maximum

142

Edzésleírás

Krisztával egy igazi terepfutás. Maros ártér. Jó társaság, jó idő, jó terep. A lábam is kezd magához térni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:12	10	05:37	10.68	0	108	142	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nalacy 4991 napja

Egészségetekre! Még egy-két ilyen futás és teljesen jók lesznek azok a lábak, vagy nem... DDD

Andi77 4991 napja

Gratula, szép idő 10 km-en.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.