Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:28:55Távolság
42.2 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
28th Athens Classic Marathon, a klasszikus útvonalon.
4750-ik a 10084-ból
5 km - 27:51
10km - 55:19
21km - 2:00:08
30km - 3:06:55
42,195 km - 4:28:54
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 2 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:59 | 2 | 05:30 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:24 | 2 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:38 | 2 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:57 | 2 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:55 | 2 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:30 | 2 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:38 | 1 | 07:38 | 7.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:24 | 1 | 09:24 | 6.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:29 | 3 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 1 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:20 | 2 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:04 | 0.2 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Marcellus74 4960 napja
köszönöm nektek is.
nagyon jól éreztem magam. szuper volt.
csmiki 4961 napja
Gratulálok! én is első bálozó voltam, s hasonló időt sikerült elérnem!
r.norbi 4961 napja
Én is csatlakozom az előttem szólóhoz, miszerint gratulálok az első maratonodhoz!
szaszit 4961 napja
Gratulálok az első maratonodhoz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hortenzita 4960 napja
Gratulálok Neked én is. Első maratonnak pedig az egyik legnehezebb terepet választottad. Hajrá! :-)