zolle bringázás

2007.12.12 Szerda, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

47.4 km

Tempó

02:26 p/km (24.73 km/h)

Edzésleírás

K3 15p bem GA1 95-100rpm 4x15p/10pp 45-55rpm GA2 (130-143bpm) 10p lev. - az utcsó már kemény volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:00 47.4 02:26 24.73 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!