Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
1 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
A túlsúly azért itt is megnehezítette a dolgomat. Na nem a vízben, előtte, mikor bele kellett magam tuszkolni a most épp két számmal kisebbnek mutatkozó úszódresszbe :-)
Az első 500 m amúgy mint egy fuldokló kapálózása, csodálkoztam, hogy az úszómester nem akart kimenteni. Onnan viszont már sikerült a siklás, jólesett egyre hosszabbakat tempózni. Mindezt inkább mellben, a gyorsúszós szakaszok nem mentek, így nem is erőltettem. majd legközelebb...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 4985 napja
Hajrá mami! :-)