csiki79 egyéb

2010.10.18 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Hasizom 3*15 db alhasas

Hátizom 3*10 db kitartásos

Comb és fenék: oldalemelés: 3*10 db,

                          faremelés: 3*10 db,

                          hajlító: 2*10 db

nyújtás.

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!