panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:08Távolság
23 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Edzésleírás
végre ismét egészségesen szakadó hóesésben a távok váltogatásával jóleső kellemes futás. Bemelegítés holnapra...+ felkészülés kezdete a HTMV-ra
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:36 | 3 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:44 | 6 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:49 | 3 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:52 | 6 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:27 | 3 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
