smarcsu 2.35 km Úszás 2010-10-20-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2010.10.20 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.35 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés

300 vegyes technika teknőccel- 400 gyors

4*100 gyors technika teknőccel- 400 gyors

600 gyors technika

50 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.05	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4970 napja

hát, egy kicsit odadörmogtem Gábornak reggel. cserébe mondott a végén sok technikai észrevételt, amit gyakorolgattam.

dorik 4970 napja

Na ez megint alapozásra hasonlit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.