eszko 26 km Futás 2010-10-24-n 15:15-kor

eszko futás

2010.10.24 Vasárnap, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:42

Távolság

26 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

116

Maximum

163

Edzésleírás

Az első 13 km-t Kozival és Gabeccal futottuk. (1:17:11) Persze mindenki a maga módján (ugye Kozi?). A második 13 km-t solo-ban futottam. (1:03:31)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:42	26	05:25	11.09	0	116	163	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

feketearpi 4969 napja

Jo kis futas volt ugy latom

ebihal.a 4969 napja

Látom te sem lustálkodtál:)

eszko 4969 napja

Hát a hétvégén!

nalacy 4970 napja

Nem semmi pulzus/tempó arány, gratula és egészségedre!

levix 4970 napja

Most már itt az ideje a hosszú futásoknak.Mikor csinálunk egy jó közös hosszút?Egs.

aviczian 4970 napja

Szép edzés, alacsony pulzus, jó tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.