csiki79 futás

2010.10.30 Szombat, 12:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:17:12

Távolság

4.56 km

Tempó

03:46 p/km (15.91 km/h)

Pulzus

Átlag
184
Minimum
0
Maximum
194

Edzésleírás

Buci futás.

Elvileg 5.2 km, de biztos hogy kevesebb. Később kimérem

Abszolut: 3. hely (11)

Kategória: 2. hely (5)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:12 5 03:26 17.44 0 0 194 184
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 4958 napja

Sajnos nem. ott két utcával alrébb mentél el az elején sajnos a pontos kör az 2.28km

Leo képe

Leo 4959 napja

Nem ez volt az útvonal? 
http://www.bikemap.net/route/743312

csiki79 képe

csiki79 4959 napja

google earth-el mértem ki :( azért még bringával majd végig megyek rajta

Leo képe

Leo 4959 napja

Na azért remélem a 4.8as tippemhez lesz közelebb a táv :-)

Felszerelések

Nike Start, 2010