nedus 14 km Futás 2010-11-03-n 06:30-kor

nedus futás

2010.11.03 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

14 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Könnyű lendületes futás közben 3 km tempó , 12:45-re (134 átlag p.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	14	05:00	12.00	0	0	0	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kopi Zoli 4969 napja

Köszi, javulgat, de még nem az igazi, holnap újabb próbát teszek.

Tanuhegyekre rendbe kell jöjjön!

nedus 4970 napja

Köszi !!

Hogy van a lábad Zoli ?

Kopi Zoli 4971 napja

Jól nyomod, csak így tovább!
Nagy hajrá a hétvégi maratonodra!

solkima 4971 napja

Szép reggeled volt. Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.