smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.4 kmTempó
27:05 p/km (2.22 km/h)Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés
600 gyors stílusjavítás
1000 m technika (Zollee szerint, én nem tudtam számolni, de sok volt :)
500 m laza gyors (tempószámolással)
100 m levezetés
nagyon jó volt, számomra is egy csomó új technikajavító gyakorlat volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4955 napja
Lassan mehetsz vízibalett társulatba ennyi stílus- és technikajavítással.;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4954 napja
oda készülök :)