Gandi 5 km Futás 2010-11-05-n 14:30-kor

Gandi futás

2010.11.05 Péntek, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

5 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

Végre újra újrakezdhettem :-)

Szigorúan 2 perc futás 1 perc séta váltogatva, és nem hagytam a bennem munkálkodó kisördögnek a második kört :-)

Jólesett, a térdem teljesen rendben volt, lehet, hogy írok erről blogot is...

Ircsike persze nem aludta végig, pedig a délutáni sétákat mindig át szokta. Ma ilyen napja volt, még dajkálni is kellett a szigeten :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	5	09:00	6.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ganki 4965 napja

Hurrá! Menni fog ez. Ircsi is imádni fogja a babakocsis futásokat. Majd amikor ő mondja, hogy gyorsabban. :-)

atom 4965 napja

De jó! Hajrá nektek, Ircsike is hozzá fog szokni, jó lesz együtt futnotok :)!

Bozót 4965 napja

Egészségetekre! Látod, megy ez :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.