Edzésleírás
7km 41:15
(benne 10 emelkedő, 11:00);
7km 38:05;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:20 | 16 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4939 napja
hú jól megemelted a távot, na meg a tempót is! grat, csak így tovább!