zolle futás

2010.11.08 Hétfő, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

16 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

7km 41:15

(benne 10 emelkedő, 11:00);

7km 38:05;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:20 16 05:39 10.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4939 napja

hú jól megemelted a távot, na meg a tempót is! grat, csak így tovább!

Fari képe

Fari 4939 napja

nem aprozod el..jo kis erőfejlesztő edzés,grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!