Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
8 kmTempó
07:38 p/km (7.87 km/h)Edzésleírás
No, ez már belesétálás nélküli folyamatos futás volt. Bemelegítés most két óra séta, mert Ircsike simán alszik 3-4 órát a levegőn, ha mozog alatta a babakocsi :-)
A térdművek továbbra is bírják, de egy ideig most nem kisérletezem tovább, leírom százszor, hogy egy hónapig nem futok egyszerre 8 km-nél hosszabb távot, egy hónapig nem futok egyszerre 8 km-nél hosszabb távot, egy hónapig nem fu............ 8 km-nél hosszabb távot :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 8 | 07:38 | 7.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bozót 4958 napja
Szép!
Azé tényleg óvatosan! A listát meg kézzel írva kérjük! :P
adi 4958 napja
Örültem, hogy láthattalak Benneteket! :)
És csatlakozom atomhoz. :)
Gandi 4958 napja
Atom az úgy elég, ha majd azt mondom, hogy nem kopipészteltem :-)
atom 4958 napja
Jessz :)!
(Azért azt a 100-as listát szeretnénk egészében látni! Kopipészt nem ér :P!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4956 napja