smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
10 kmTempó
08:36 p/km (6.98 km/h)Edzésleírás
Zolee-val, és kollegájával. Lehel tér - Stadion (23.47) lépcsőzés, meg vissza a Lehel térre (24.25). Minden tiszteletem a srácoké, én a lépcsőzés felét csak futottam, ős becsülettel végigcsinálták... de jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 10 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gregantoni 4940 napja
Nagyot vallaltal a lepcsovel. Csak igy tovabb.
zolle 4941 napja
Ja, alig bírtam felszenvedni magam :-(( Vagy 20 éve volt már az - akkor jobban ment. :-)
smarcsu 4941 napja
kösszi szépen, azért rajtad látszik az atléta múlt :)
zolle 4941 napja
Jó voltál, kitartás (na ez nekünk is kell :-)) ), csinálni kell. :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4940 napja
Hát köszönöm , én azért pianoban csináltam csak a fiúk mögött :)