zolle bringázás

2007.12.31 Hétfő, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

29 km

Tempó

02:04 p/km (29.00 km/h)

Edzésleírás

erősítés 30p GA1 100rpm 4x12 guggolás, vádli, combfesz (44/31kg) 10p GA1 95rpm 2x3x60mp egyláb/4pp 4p lev (4+5=9p)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 29 02:04 29.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!