Edzésleírás
erősítés 30p GA1 100rpm 4x12 guggolás, vádli, combfesz (44/31kg) 10p GA1 95rpm 2x3x60mp egyláb/4pp 4p lev (4+5=9p)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 29 | 02:04 | 29.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |