Edzésleírás
Piramis 16p bem GA1 100rpm 3x( 4p 105rpm 3p 110rpm 2p 115rpm 1p 120rpm 30mp 125rpm) 5p lev. (4+5=9p)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 39.5 | 01:46 | 33.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |