Edzésleírás
A szél miatt kicsit hidegebbnek éreztem az időt, de a három réteg jó volt! Furcsa, hogy azonos pulzusnál a végén még gyorsultam is.. Egy picit
1.km: 8'10"
2.km: 8'05"
3.km: 8'05"
4.km: 8'07"
5.km: 8'20"
6.km: 8'09"
7.km: 8'03"
8.km: 8'02"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:03 | 8 | 08:08 | 7.38 | 0 | 0 | 157 | 149 |