maraton201011 12 km Futás 2010-11-24-n 13:15-kor

maraton201011 futás

2010.11.24 Szerda, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:15

Távolság

12 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Két kör.

Az első: 30'40"

Második: 32'35"

Az első egész elfogadhatóan ment. A második kör a vége felé néhéznek tűnt. Az idő szenzációasan jó volt. Szembe futott a tóparti részeken (ahol lehetett) HonGá, Ő is két kört ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:15	12	05:16	11.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.