Edzésleírás
Ma is részt vetem az úszásoktatáson a gyors úszást erőltetem a láb és a kartempót és néha a levegő vételt, ami már egy kicsit megy, de még nem az igazi a végén eddig hátúszás volt abból pedig már egyszerre leúszok már 300métert a többi is fog menni csak gyakorolni kel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 |