smarcsu 25 km Vizisport 2010-11-28-n 12:20-kor

smarcsu vizisport

2010.11.28 Vasárnap, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

25 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

fittaréna

regattát már próbáltam egy verseny erejéig, de most óra volt, nagyon élveztem. ráadásul még ki is elemezték a pulzusunkat (hát nem mondom, kinek nem volt 1 mp sem az állóképességi tartományban, de legalább égett a zsír :)). mondjuk el nem fáradtam, ehhez kicsit nagyobb tempó kellett volna, de a zene ezt diktálta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	30	01:40	36.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4930 napja

szerinte érdemes kipróbálni, átmozgatja a hátat, a kart a lábat, a hasat. kvázi a teljes testet.

zolle 4930 napja

hÚ! eZT éN IS KIPRÓBÁLTAM VOLNA?

Látom, nem unatkoztál a hétvégén. :-)

Szép volt. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.