yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
14 kmTempó
09:17 p/km (6.46 km/h)Edzésleírás
Anna lakhoz elkocogtam ott vártam Zolira 9re volt megbeszélve. Aztán a Jött is 3 perc késéssel rohanva, mintha nem vártam volna meg úgy szaladt lefelé kiabálva . Mentünk tovább a Széltörés-erdő,Cseres-tető felé,itt sikerült úgy elesnem egy szederindába beakadt a lábam, ,hogy legalább 10 helyen megvágtam a kezemet jéggel . Aztán meg szintén egy jeges bokor ág,vágott vissza pont a szemem alatt :) Tovább gyaloglás a Kuya-hegyre aztán rombolás le a kéken a Borókás árok felé,majd fel a Hosszú -árokból a Nagy-szénásra . Az emlékfalnál pedig Zoli elövette a mákos és diós bejgliket,és a lefagyott padokon megtízóraiztunk :)
Meseerdő volt ma is ,rengeteg vad nyomot láttunk , túrások minden felé és Ki ki képzelje hozzá az olykor lábszárig érő beszakadó havat ,annyira fagyos volt a levegő a Szénáson,hogy itt nem szakat be alattunk a hó .
Csináltam néhány képet,de nem tudom feltölteni ,a Bluetooth állandóan szétkapcsol :( De szép volt,és Köszi a futást Zoli !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 14 | 09:17 | 6.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Bozót 4930 napja
Ahogy Miki mondja, legszívesebben felvonulnék egy sátorral meg a futócuccommal a hegyekbe :) Egészségetekre és jobbulást a kezednek!
solkima 4932 napja
Csak óvatosan. Nagyon szép most az erdõ. Legszívesebben kint maradna az ember.
forgi 4933 napja
Jobbulást! De ez az élményfutás (kivéve a sérülésed) az nagyon jól hangzik!
kopi60 4933 napja
Valahogy dobd fel a képeket..gyógyulj meg minél hamarabb..
Edyth 4933 napja
A meseerdő biztos varázslatos volt,gratulálok a havas,jeges futásodhoz.!
Kezednek jobbulást.
Steve 4933 napja
Hej Cillagom óvatosabb légy, mert ha ilyen ütemben rongálod magad a LeFaGySz-ra teljesen leamortizálod magad és a BHTCs is elmarad jövőre, mert azt ugye nélküled már meg sem rendezik:)) A futáshoz és az élményekhez viszont gratulálok ...
mjoci 4933 napja
Cillagom nem mondták még neked, hogy nem kell mindig annyi ,,fagyállót,, fogyasztani???:)))))))))
pátyalso 4933 napja
Meseszép volt fent a Szénáson,de még a dagonyás részt is élveztem nagyon:) Csak az az esés ne lett volna,nagyon durván nézett ki a kezed mint egy horrorfilmben,ahol meg lehetett vágni ott megvágódott.Jobbulást és nagyon köszi a futást.
gergő 4933 napja
ajjaj extrém sport! azé vigyázz, maradjon is valami sértetlenül rajtad! nagyon szép lehetett amúgy, várjuk a képeket :))
Wojtek63 4933 napja
Minden nap egy havas történet! Ez klassz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4929 napja
Ahogy olvastam a le-föl-le-fölt, szinte lihegtem a végén:)))))) Remélem a kezed és a szemed azóta már rendbe jött!? Egészségedre Cillagom!