eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:45Távolság
18 kmTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
125
Maximum
165
Edzésleírás
Csak egy kis napi levezetés. Hivatalosan ma kezdődik a jövő évre való alapozás. Hát vannak nagy tervek, majd meglátjuk mi sül ki belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:45 | 18 | 05:09 | 11.64 | 0 | 125 | 165 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
feketearpi 4931 napja
Hajrá 2011! Jó futásokat!
eszko 4931 napja
Köszönöm és nektek is a legjobbakatkívánom! Levi a jövő évi tervekben nagy szereped van.
nalacy 4931 napja
Én ezt már gyorsító edzésnek nevezném a magam részéről, a terveidhez sok sikert!
levix 4932 napja
Szép és sérülésmentes alapozást kivánok.Ami a terveket illeti reméljük hogy meglesznek.Hajrá.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 4930 napja
A csapat hímegyedei a hétre tán pihenőt iktattak be? Mi ez a nagy lazaság. Tessék példát venni a két ninja lányról!!!