medenke 4 km Futás 2010-12-02-n 13:23-kor

medenke futás

2010.12.02 Csütörtök, 13:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:06

Távolság

4 km Szint: 55 m

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Garmin

Azt mondta a masszőr, hogy lehet íngyulladásom van, úgyhogy amikor érzem, hogy vacakolni kezd az inam 3-5 percen belül abbahagyom. Ez az új fogadás. Remélem rendbejövök. Nagyon zavar, hogy nem tudok rendesen futni :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:06	4	05:32	10.86	55	0	180	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.