Attila 14.7 km Futás 2010-12-04-n 12:15-kor

Attila futás

2010.12.04 Szombat, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:49

Távolság

14.7 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Az első edzés a két hetes pihenő után. Igazából ez három hét volt, mert a Balaton maraton előtt sem edzettem egy hetet betegség miatt. Persze a pulzus megint magas, de ez már természetesnek vehető. pm:1:16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:49	14.7	04:45	12.63	0	0	165	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.