Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:55:23Távolság
47.42 kmTempó
12:33 p/km (4.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bakonyi mikulás 50.
Ismét Bocsival, ismét kihúzott a ...-ból. Ezt a teljesítést megint neki köszönhetem. Szuper volt nem lehetett végig futni, de volt ahol jól tudtunk haladni. A patak nem volt túl meleg, legalább hatszor átkeltünk rajta úgy, hogy már nem érdekelt mennyire merülünk alá:)
Nagyon jó idő volt, bár a végére megjött a szél és a sötés is elkapott bennünket, de azért szépen beértünk, ismét megcsináltuk amit elterveztünk. Köszönöm Bocsi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:55:23 | 47.42 | 12:33 | 4.78 | 0 | 0 | 153 | 109 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 4933 napja
Nyirmi Elekem tudod,hogy mindenhová már én szem mehetek ;)
Mentem volna gondolhatod :))
Akkor ha az 50en voltatok, akkor benne volt az ördög árok is ugye ? :PP
Gratulálok nem írtad,hogy mekkora hó volt,de gondolom sepert arra is valamennyit a szél ;)
tandi 4935 napja
Ööörültek! :-) Sokat gondoltam rátok a meleg vízben ázva. :-)) De majd jövőre a szokásos forgatókönyv szerint...! Hatalmas gratula Nektek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 4917 napja
Elekem! Ez (is) így volt jó mint a többi... Én köszönöm, jó volt együtt.