Edzésleírás
ki a ligetbe, ott 4 kör (2,5 kilisek), kettőt Zolleval (13.25, 13.45, 14.45, 14.45), utána kis futóiskola (7 perc), befutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Micsoda?! A hőfokot is elírta??
:-))
nem hinném, alapból lassabb vagyok :)
Lehet hogy a Liget hidegebb mint a Sziget? :)
Gratulálok!
Ja és természetesen javítottam Neved, bocsi.
a Nevednél képtelen vagyok megjegyezni, melyikből van kettő. néha mind a kettőt duplázom :) nem volt több, Neked van benne a zebrától. max 2 métert tévedtem :) s így már nem is csodálkoztam, miért éreztem azt, hogy ez kemény nekem :). a sapit meg nem adom, én is ajándékba kaptam, egyébként a Tied lett volna :)
Elírtad a nevem! :(
Elírtad az első kört - sztem több volt. :()
Egyébként a többi stimmel. :-))
És jó volt, köszi. És a sapit is. Olyan szép, hogy lehet, megtartom. :-)))
Jo lehetett :(
smarcsu 4919 napja
nem is írtam hőfokot! :))