zolle futás

2008.01.14 Hétfő, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:30

Távolság

7 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

7km futás és erősítés 3x8 guggolás, vádli(44kg), combfesz(34kg) 15p GA1 105rpm levez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:30 7 05:39 10.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!