Gandi 16 km Futás 2008-01-17-n 17:05-kor

Gandi futás

2008.01.17 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

16 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

M.helyről hazakocogás, közben beiktattam 10*200 m dombfutást. Lassú futáshoz szokott izomzatom intenzíven tiltakozott ellene, de nem volt menekvés :-) Jól el is fáradtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	16	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_685 5980 napja

Ezért a dombfutásért irígy vagyok. Én rohangálhatok a tízemeletesben a lépcsőn. :)

Nicol 5980 napja

Jó lehet ez a be- és hazakocogás. Ügyes vagy. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.