Edzésleírás
Pitével először a 2000en,utána a patakparton,amit tökéletesen be is szoptunk,mert felvolt turva,tiszta keréknyomos volt,meg érdekes hogy hiába van -5fokcuppogos sár volt..ez nem kellett volna,tiszta sár lettem,be is merültem párszor..utána a tornapálya felé mentünk,ott kis erőfejlesztés(atinak max),és még 1 kör a 2000en..jo volt,beszélgettünk végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:04 | 14.25 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Itt nem szakítottál le senkit bammeg??? :)
Vigyázz a lábadra, nehogy úgy járj ahogy én, csak óvatosan a jeges-trutyis utakkal!
Grat. szép edzés különben!
De nagyon érdemes az erdőbe menni ma 100 vadat láttunk futás közben és a 10-15 cm-es szűz hó na az fantasztikus volt!!!
Ezek szerint nem érdemes az erdőbe menni? Nagyon megy ez neked mostanában:) Egészségedre!!
Steve 4913 napja
Gratulálok, ... ha baj nem történik ez jó technika csiszoló :)