smarcsu 8.1 km Futás 2010-12-29-n 19:30-kor

smarcsu futás

2010.12.29 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

8.1 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

futópad 2. felvonás.

ma vittem egy kis zenét, így jobban ment. a "terepen" én bírtam a legtovább, tehát valószínű, mást is zavar a futópad.

Most talán bírtam volna 10-et is, de vártak rám, megint későn értem haza a melóból :( utána jólesett a szauna :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	8.1	05:41	10.57	0	0	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS 300 X G1

Asics gel 1140 narancsos

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.