szileee Úszás

2010.12.29 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1.5 km

Tempó

53:20 p/km (1.13 km/h)

Edzésleírás

300 mell

200 (50gy-50mell-50gy-50mell)

100 (25hát-25mell-25hát-25mell)

100 "mellhát"

500mell (11 perc alatt)

300m=4*75 (25gy-50mell)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 1.5 53:20 1.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!