szkata73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:28Távolság
15.15 kmTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
138
Maximum
161
Edzésleírás
Első 7 km együtt a lányokkal,második 7 km Maffetone zóna szerint.
1. 7,5 km 7:14
2. 7,5 km 5:43
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:28 | 15.15 | 06:34 | 9.14 | 0 | 138 | 161 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
szkata73 4892 napja
Szia Mike,
Igen, én is ott leszek! :-)
Mike01 4892 napja
Szia,
te jossz a Debrecen felmaratonra? Ugy lattam eleg sokan jonnek Jaszberenybol es Nagykatarol is.
szkata73 4893 napja
Köszi Főni, nagyon jó volt és természetesen a hangulat a szokásos.:-)
szkata73 4893 napja
Briel, a második 7,5 km-t már a saját zónámban futotam, azért lett annyival gyorsabb.:-)
erhat 4894 napja
Kedves Briel !Hát lehet, hogy ennek nem érted a lényegét....Kata gratula ! Remélem most is jól éreztétek magatokat és fülig ért a szátok !
Briel 4894 napja
De jó lehet, hogy együtt futtok Amazonok! Gondolom, úgy gyorsabban elszáll az idő. Aztán egyedül maradtál, és begyorsítottál, hogy hamarabb végigérj: logikus! :))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4892 napja
Szuper. :)