atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:30Távolság
22.8 km Szint: 180 mTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Edzésleírás
Álloképességem tesztelésének szántam a mai délutánt,úgy gondolom sikerült elfogadthatóan teljesiteni teljesen egyenletesen mentem és nem volt holtpont .
A kerékpárúton egy 2600 méteres rész toltam többszőr és hát elég hullámvasut jellege volt!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:30 | 22.8 | 04:30 | 13.35 | 180 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4900 napja
4.29be álloképességi edzés...már "csak"1 percre vagyok Tőled kilométerenként(hehe)