szkata73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:45Távolság
21.3 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Lago Maggiore Halfmarathon.:-) Gyönyörű idő, csodálatos vidék. A pálya olasz módra volt kimérve, így 200 méterrel hosszabb volt a táv. Ja, és minden ellenkező hír ellenére, a pálya nem volt sík.:-) De így is PB lett.:-) De ha 21, 097 lett volna, akkor az időm 1:51:41.:-) 10 km-ig nagyon fájt a sípcsontom, de azért próbáltam tartani a tempót. A 10. km-nél elmúlt és onnantól kezdve élveztem a versenyt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Eperszem 4842 napja
Nagyon ügyes vagy Kata, szép volt!
szkata73 4843 napja
Köszönöm!
Igen, tegnap megjöttünk, kitikkadva várjuk a bort.:-)))
márkusöcsi 4843 napja
Gratulálok Kata!
Na ná, hogy nem sík, de tényleg gyönyörű!
Ha jól sejtem megérkeztetek, útjára indítom a bort!
szkata73 4844 napja
Köszönöm!
zinajda 4844 napja
Gratulálok Kata,szép tempó:-)!!
szkata73 4844 napja
Köszi! Lesz 50-en belül is ha 1.) nem fáj a lábam, 2.) sík lesz a pálya.:-)
erhat 4844 napja
Gratulálok, bár én 50en belűre vártalak !
szkata73 4844 napja
Köszi Henó!
henó 4844 napja
Gratulálok a PB-hez!!! :D
szkata73 4844 napja
Köszönöm!
Szilva 4844 napja
Gratulálok! Nagyon ügyes voltál!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4842 napja
Köszi.:-)