simi 10.64 km Futás 2011-01-11-n 19:15-kor

simi futás

2011.01.11 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:55

Távolság

10.64 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Göd Duna part. Erre nem számítottam, de jó érzés volt újra úgy érezni, hogy futok. A múlt heti inkább csak kocogás volt. Meglepett a tempó és a pulzus, de ezek szerint jót tett a hétvégi hosszú. Azt hiszem holnap megünneplem a születésnapom egy 3 körös Margit-szigettel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:55	10.64	05:44	10.48	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4891 napja

Nagyon boldog születésnapot,igazán stílszerű az ajándék:-)

Örülök,hogy nincs semmi probléma,a sérülés a múlté.Azért ha esetleg futás közben érzed nem szégyen leállni sem,nehogy visszasérülj.

Köszönöm a linket az óráról,A menüjén-kezelésén-telepítésén könnyű elmenni?nem vagyok egy számgép guru...

Felszerelések

Asics GEL-TRAIL LAHAR G-TX

1334.9 / 1500 km

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.