Attila 14.7 km Futás 2011-01-11-n 13:10-kor

Attila futás

2011.01.11 Kedd, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:33

Távolság

14.7 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Már az első nap elégé fájt a csípőm. Ráadásul már az indulásnál éreztem a sípcsontomat is. Fejben sem voltam ott a futásnál. Meg is lett az eredménye, nekimentem a tornapályán egy kiálló szögnek ami szétszakította az új felsőmet. pm:0:43

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:33	14.7	04:44	12.68	0	0	150	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.