zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.6 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
400 bem.;
400 láb.;
400 technika (egykar, 3 folyamatos - 6 láb kivár);
8x50;
4x 250 (utolsót mértem, de már nem igazán ment, 4:30);
100 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zolle 4875 napja
Nem maradtam tovább. ?
Annyira jó nem volt, a gyors 50-eket nem szeretem. :()
A többiek 200 pille, hát-ból választhattak. Láttam, hogy belefér még egy 50-es nekem, így mindig rátettem. :))
smarcsu 4875 napja
na ilyet se sűrűn úszunk, hogy 250. vagy ez már magadtól? Ani mondtál, még maradtál úszni. jó lehetett.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4875 napja
ja, így már értem!