realfan2010 19.2 km Túra 2011-01-16-n 09:03-kor

realfan2010 túra

2011.01.16 Vasárnap, 09:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:04:00

Távolság

19.2 km Szint: 580 m

Tempó

09:35 p/km (6.26 km/h)

Edzésleírás

Téli Gyermekvasút

Nagyon jó volt az idő,meleg volt és a szél se fújt.Én voltam a 321.induló.Az eleje könnyen ment.az első komoly emelkedő(a kettőből)a János-hegyi volt.Nagyon jó iramban mentem fel,mint ahogy a második emelkedőre,vissza Normafához.Furcsa,de emelkedőn jobban megyek,mint lejtőn.Az időeredményem TÖKÉLETES(futni nem akartam,azért lett ennyi).

Két hét múlva Téli Teljesítménytúra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:00	19.2	09:35	6.26	580	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.