Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
400m vegyes bem, 800m gyors tech, 4x50+1x200, ebből 4 sorozat. Az utolsó 200 már el lett engedve, látta rajtunk az Annamari hogy KO. 50-ek 43-44, 200-ak 3:19-3:24 között. 100m vvegyes lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 4896 napja
Hát, nemnagyon. Totál dagadt a lábam szára :S Február 2-án kivizsgálás. Amíg ki nem derül/rendbe nem jön, marad a heti 2x úszás.
Leo 4896 napja
Man, te most nem edzel vagy mi van?!
Szab 4896 napja
Jól, mert már látta hogy süllyedünk :))
Lallo 4900 napja
Annamari??? Furi így. Jól tette ez a "kis szadista":))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4895 napja
pf...de legalább már elmész végre a dokihoz.