maraton201011 futás

2011.01.22 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:10

Távolság

9 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

26'00" fel

22'10" le

Ez a harmadik. És ez is jól ment!

Javulok.

Pedig felfelé volt egy kis holtpont szerű, de a tudat, hogy ez már korábban megvolt, teljes mértékben segített.

Köszönöm

Ma úgy éreztem, hogy meglesz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:10 9 05:21 11.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!