Edzésleírás
Bár én szeretek frissen esett hóban, most azért eltekintettem volna tőle. Nem mertem kimenni az erdőbe, helyette a tavak körül köröztem. Viszont itt egyenetlen a talaj, amin 5 cm hó is volt. Most pont ez nem hiányzott a bokámnak. Csak óvatosan futottam, kíváncsi vagyok hogy reagál rá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:27 | 11.5 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 145 | 135 |